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怎样保护好眼睛防止近视
在生活中我们无时无刻在用到自己的眼睛，可是很少有人注意保护自己的眼睛，现在社会生活工作节奏较快，很容易造成眼睛疲劳，过度用眼等问题，而这样很容易造成 眼睛近视 ，那么在忙碌的生活中怎么去有效地防止 眼睛近视 呢？下面为朋友们介绍几种简单有效的...
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电脑族视觉症
近年来近视病以成为 电脑族视觉症 的四大能病之一，以下是 近视预防方面要注意的几点： 1.适当的眼睛休息：瞳孔在自然状态下是放大的，瞳孔缩小表示在用力，而光源太强和近距离看东西瞳孔都会缩小，眼睛需要用力。因此张医师建议，在看电脑时，每30分钟至少...
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做眼睛保健操要找准穴位
要使眼睛保健操有效果，找准穴位，掌握力道，动作到位很是关键...
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成年人做眼保健操有没有用？
眼睛保健操无论是对于成年人还是学生来说都是有益的，因为眼睛保健操能够促进眼周围血液循环，能够使眼部肌肉得以放松，对于缓解眼疲劳还是起作用的。...
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有时候近视也会 吃 出来
图片1 很多家长直观的认为孩子近视是由于长时间，看电视、学习姿势正确，玩电脑等原因造成，疏不知 有时候近视也会吃出来的. 一、吃烧烤、熏烘的食物致缺钙 有资料表明，近视眼的形成与机体缺钙、铬等无机盐有关。无机盐钙、铬对维持眼压、眼球壁硬度以及 近...
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近视中 高度患者应定期检查
近视度数在400度以上的中高度近视患者要警惕并发症的发生。在6月6日全国爱眼日即将来临之际，眼科专家提出忠告：比较严重的五类并发症如不及时治疗，患者在50岁以后有可能失明。 解放军455医院眼科主任、近视激光中心主任闵红波经过多年临床观察，发现中高度...
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电脑用户对眼睛保健需要注意什么？
随着网络的发展电脑的普及， 电脑用户对 眼睛保健 需要注意什么？ 一直是人们所关注的焦点，电脑对眼睛的危害是不容质疑的最大威胁之一。 以下是电脑用户对 眼睛保健 应注意的七大问题： 1、注意保持皮肤清洁：应该经常保持脸部和手的皮肤清洁，因为电脑荧光...
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眼睛保健的七个注意事项
以下是 眼睛保健 的七条定率： 1、夏天不吹太久的空调， 避免座位上有气流吹过，并在空间附近放置清水，以增加周边的湿度。 2、切忌目不转睛，自行注意完整的眨眼频率，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免眼液蒸发。 3、多吃水果，特别是柑桔类水果...
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近视预防的正确认识
很多人对于 近视预防 与 近视治疗 不能很明确的分辩，对于近视病的症状不是很了解，对近视病错误的认识，急于治疗，而导致一些本可避免的症状发生。 感觉有近视眼的人绝大多数是非病的，或者说绝大多数的近视不是病，而是用眼方式不当引起的暂时性的视远功能...
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玉米可抵抗眼睛老化
据94年美国哈佛大学医学院和许多研究中心研究显示，摄取一定量的黄体素和玉米黄质，能使老年人患黄斑性病变的机率降低43%。玉米含有大量黄体素、玉米黄质，尤其后者含量较丰富。因此美国医学家也认为，玉米是抗眼睛老化的极佳食物。 由于玉米中所含的胡萝卜...
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