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四种保护视力的锻炼方法
以下是本人 近视预防 保健使用的 四种保护视力的锻炼方法 ，嗯！效果不错见意在家使用此法. 一、转眼法 选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，睁开双眼，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到...
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解困眼睛保健四大害
解困 眼睛保健 四大害: 1、眼袋 支招解难：许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩有较好的效果。但一定要选用清爽的眼霜产品，不要用过于油性的眼霜，否则皮肤难于全部吸收，多余的油脂粒堆积在眼部周围容易形成脂肪粒。 2...
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眼睛保健各有妙招
祖国医学最早的经典著作《黄帝内经》中就将“目不劳，心不惑”，“游行天地之间，视听八达之外”作为重要的养生明目手段。古人养目护眼的方法也是很有效果的，不妨坚持一试。...
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电脑操作者爱眼之道
随着资讯科技的发达，操作电脑几乎是现代人工作生活中不可避免的一部分。有许多人因为工作的关系，必须整天面对电脑，注视电脑荧光屏，长期这样下来，很容易“累坏”眼睛。...
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电脑族怎么做好眼睛保健
电脑族每天在电脑前一呆就是几个小时，期间注意力高度集中，眨眼次数大大降低，容易引起血管神经调节紊乱，结膜充血。另外，玩电脑又是在空调环境下，由于眼球水分蒸发过快，加上窗户紧闭空气不流通，也容易造成眼睛缺氧，泪液减少，冲洗眼内异物的能力也随...
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眼膜的功效和用法
想要解决恼人的眼角纹、眼袋、黑眼圈等问题，除了选择适合的眼霜之外，每周应使用一至两次眼膜。眼膜有助于润泽干燥缺水的眼部肌肤、减少眼尾的干纹，改善眼部肌肤的营养供应及血液循环。...
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几个眼睛保健方法就不会让眼睛出卖了你的年龄
一双迷人的双眼是女人的魅力所在，眼睛年轻了，面容也就年轻了一大半。如何才能使自己看上去更年轻更精神？怎样打造双迷人的双眼呢？ 1.保持环境湿润 周围环境干燥不仅诱发眼角干纹，也会让眼睛干燥，影响眼睛的营养供应和排除异物能力，引发干眼症、结膜炎...
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日常生活护眼小贴士
眼睛保健的重要性越来越突出，尤其是坐在电脑前工作的朋友，记得每隔一段时间就做下眼睛保健操。 下面这个是一套简易有效的实用眼睛保健操 眼睛保健的重要性越来越突出，尤其是坐在电脑前工作的朋友，记得每隔一段时间就做下眼睛保健操。 下面这个是一套简易...
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10个你必知的护眼事项
1.切忌目不转睛。 自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。 2.不吹太久的空调。 避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。 3.多吃各种水果。 特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食...
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远视眼症状与治疗
远视眼是在无调节状态下，平行角线经眼屈光系统的屈折后，焦点聚在视网膜之后。 病因： ①轴性远视是眼轴较短而能光力正常，主要是因为眼球轴发育过短所致，如先天性小眼球。 ②屈光性远视是指眼轴正常而眼的屈光较弱。常见于扁平角膜，晶体全脱位或无晶体眼...
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